Полезные конфеты «Коноплянка»
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- инжир сушеный130г
- курага4шт.
- орехи макадамия100г
- орехи бразильские50г
- заменитель сахара стевия1г
- конопляная мука2ст. л.
- конопля семена1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки35.74г39.71% от дневной нормы
- Жиры114.45г143.06% от дневной нормы
- Углеводы110.47г36.82% от дневной нормы
- Калории1592.31кКал66.35% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Заранее подготовить все продукты. Орехи залить горячей водой на 5 минут. Скинуть в дуршлаг и дать полностью стечь воде.
- Шаг 2
Курагу и инжир залить теплой водой на 20–30 минут. Воду слить. В чаще блендера измельчить сухофрукты и орехи.
- Шаг 3
Добавить к измельченным орехам и сухофруктам конопляную муку, порошок стевии или любой другой подсластитель, конопляное масло. Все хорошо перемешать.
- Шаг 4
Из полученной массы сформировать шарики.
- Шаг 5
Обвалять каждый шарик в семенах конопли.
- Шаг 6
Конфеты отправляем в холодильник на пару часов.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить10.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
