Запеканка из брокколи с сыром
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- брокколи свежая300г
- моцарелла150г
- сливки300г
- сухари молотые4ст. л.
- чеснок2зубчик
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль1по вкусу
Основное
Пищевая ценность
- Белки49.1г54.56% от дневной нормы
- Жиры102.6г128.25% от дневной нормы
- Углеводы92.7г30.90% от дневной нормы
- Калории1405.84кКал58.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Елена &&&
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Брокколи разобрать на соцветия и отварить в течение 2–3 минут.
- Шаг 2
Смешать сливки (у меня сливки 10%) с тертым сыром, чесноком, добавить белые сухари. Добавить соль по вкусу и свежемолотый черный перец.
- Шаг 3
В форму для запекания выложить брокколи. Я запекала в двух формах, количество продуктов указано на две небольшие формы для запекания.
- Шаг 4
Залить брокколи заливкой из сыра, сливок и сухарей. Запекать в духовке при 170°C в течение 15–20 минут до золотистой корочки.
- Шаг 5
Приятного аппетита.
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
