Куриная грудка под соусом терияки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соевый соус100г
- лимонный сок1ч. л.
- мед1ст. л.
- имбирь1шт.
- куриные грудки1по вкусу
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки13.51г15.01% от дневной нормы
- Жиры1.22г1.52% от дневной нормы
- Углеводы54.77г18.26% от дневной нормы
- Калории267.05кКал11.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг null
куриную грудку нарезать на небольшие кусочки. Посолить, поперчить.
- Шаг null
сделать соус: соевый соус+лимонный сок+мед+имбирь. Хорошо перемешать и довести до кипения
- Шаг null
Обжарить кусочки курицы на сковородке (желательно - сковорода-гриль) до золотистого цвета.
- Шаг null
Залить соусом. Подавать лучше с картофельным пюре
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
