
Куриные «наггетсы» с ананасами и азиатским соусом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки300г
- ананасы консервированные150г
- перец болгарский красный1шт.
- пшеничная мука2ст. л.
- кешью50г
- лук зеленый1стебель
- растительное масло рафинированное500мл
- перец черный свежемолотый0.25ч. л.
- соль морская0.3333ч. л.
- пшеничная мука200г
- пиво светлое350мл
- разрыхлитель0.5ч. л.
- имбирь корень1кусок
- куриный бульон4ст. л.
- мед жидкий2ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- кетчуп томатный1ст. л.
- рисовый уксус1ст. л.
- крахмал1ст. л.
Основные
Для кляра
Для соуса
Пищевая ценность
- Белки119.03г132.26% от дневной нормы
- Жиры533.47г666.84% от дневной нормы
- Углеводы308.29г102.76% от дневной нормы
- Калории6595.93кКал274.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Корень имбиря почистить и натереть на мелкой терке — должна получиться 1 ст. ложка.<br />
- Шаг 2
Приготовить соус: рисовый уксус и соевый соус влить в небольшую кастрюлю, добавить мед, кетчуп, измельченный имбирь и, помешивая, на небольшом огне довести до кипения.<br />
- Шаг 3
Крахмал развести в бульоне, влить в соус и томить еще несколько минут, пока соус не загустеет.<br />
- Шаг 4
Приготовить кляр: 200 г муки всыпать в глубокую миску, добавить разрыхлитель, пиво и вымешать все так, чтобы не было комочков.<br />
- Шаг 5
Разогреть в сотейнике растительное масло.<br />
- Шаг 6
Курицу нарезать тонкими кусочками, посолить, поперчить и обвалять в оставшейся муке, затем окунуть в кляр и жарить в горячем масле по 2 минуты с каждой стороны, затем выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.<br />
- Шаг 7
Сладкий перец, удалив семена, нарезать ломтиками и обжаривать в масле 3 минуты, до золотистого цвета.<br />
- Шаг 8
Зеленый лук мелко порубить.<br />
- Шаг 9
Выложить на тарелку обжаренную курицу, перец, ананасы и кешью, полить все соусом и посыпать зеленым луком.<br />
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль