Мексиканская кесадилья с курицей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе250г
- специи200г
- тортильи4шт.
- сыр твердый100г
- сметана100г
- кетчуп томатный70г
- растительное масло1ст. л.
- лук зеленый3стебель
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки121.13г134.59% от дневной нормы
- Жиры86.23г107.79% от дневной нормы
- Углеводы175.22г58.41% от дневной нормы
- Калории2026.8кКал84.45% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
- Шаг 2
Курицу нарежьте тонкими кусочками. Зеленый лук нарежьте мелко.
- Шаг 3
Обжаривайте 3 минуты на небольшом количестве растительного масла. Добавьте мексиканскую смесь, перемешайте. Жарьте 5 минут. Приправьте солью, перцем.
- Шаг 4
Смесь из курицы и лука выложите на тортильи. Посыпьте тертым сыром.
- Шаг 5
Сверните лепешки в виде полумесяца.
- Шаг 6
Обжарьте кесадильи с двух сторон на сухой сковороде-гриль до характерных полосок.
- Шаг 7
Подавайте со сметаной и кетчупом на тарелках Luminarc Friends time.<br /> Если будет вытекать соус — не страшно. Удобные бортики изящной тарелки не позволят вам испачкаться.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
