Фото рецепта
Фото блюда

Курица, фаршированная рисом, овощами и ананасами

Время приготовления 2 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • курица1тушка
  • ананасы консервированные1банка
  • перец болгарский2шт.
  • рис120г
  • лук зеленый3стебель
  • оливковое масло2ст. л.
  • соль1по вкусу
  • перец черный свежемолотый1по вкусу
  • паприка копченая1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки171.96г
    191.07% от дневной нормы
  • Жиры173.06г
    216.33% от дневной нормы
  • Углеводы246.36г
    82.12% от дневной нормы
  • Калории3230.77кКал
    134.62% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Рис промойте в холодной воде и отварите согласно инструкции на упаковке.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Болгарский перец вымойте, удалите семена и перегородки. Нарежьте кубиком. Зеленый лук промойте и измельчите.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    На оливковом масле обжарьте болгарский перец до мягкости.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Откройте банку с ананасами Del Monte (435 г), слейте сок и выложите кусочки ананаса в глубокую миску.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    К ананасам добавьте рис, болгарский перец и зеленый лук.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Приправьте начинку специями по вкусу.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Куриную тушку промакните бумажным полотенцем. Внутри и снаружи натрите солью, перцем и копченой паприкой. Нафаршируйте подготовленной начинкой и зашейте отверстие кулинарной нитью.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Ножки свяжите, тушку полейте оливковым маслом.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Запекайте курицу в заранее разогретой духовке при 180°C 1,5 часа. Под конец включите режим «гриль», чтобы птица хорошо подрумянилась. Не забывайте периодически открывать духовку и поливать курицу выделившимся соком. Подавайте блюдо на праздничный стол!

Оценить0.00
0

Автор рецепта

Фотография профиляDel Monte,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

Оставить комментарий