Фото блюда

Салат «Один из любимых»

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • огурцы свежие130г
  • куриные желудочки150г
  • чернослив без косточек70г
  • лук красный40г
  • бальзамический уксус2ст. л.
  • майонез3ст. л.
  • горчица1ч. л.
  • зелень1пучок

Пищевая ценность

  • Белки281.35г
    312.61% от дневной нормы
  • Жиры57.8г
    72.25% от дневной нормы
  • Углеводы60.39г
    20.13% от дневной нормы
  • Калории929.37кКал
    38.72% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Подготавливаем продукты. Куриные желудки я заранее отварила до готовности, поэтому время приготовления салата сократилось.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Чернослив промываем водой. Выкладываем в чашку и заливаем горячей водой. Оставляем на 3–5 минут. Затем чернослив достаем.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Лук нарезаем произвольно. Я использовала красный салатный лук.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Нарезанный лук кладем в чашку и добавляем бальзамический уксус. Перемешиваем и оставляем на 3–5 минут. Затем уксус выливаем. Маринованный лук готов!

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Огурцы нарезаем соломкой.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Отваренные куриные желудки нарезаем соломкой.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Распаренный чернослив нарезаем соломкой.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Нарезаем зелень. Готовим заправку для салата: в чашку выкладываем майонез и горчицу. Добавляем смесь перцев (по вкусу). Перемешиваем. Заправка для салата готова.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    В глубокую чашку выкладываем нарезанные огурцы, чернослив, куриные желудки, маринованный лук. Добавляем приготовленную заправку и зелень.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Аккуратно перемешиваем все ингредиенты с помощью ложки.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Подаем салат, добавив зелени. Приятного аппетита! Счастливого Нового года!

Оценить3.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляNatalya LF,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты