
Сэндвич с курицей в арахисовом соусе
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- чиабатта1шт.
- куриное филе2шт.
- лук репчатый0.5шт.
- имбирь корень0.25шт.
- кинза свежая1пучок
- кунжутное масло2ст. л.
- арахисовое масло2ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- сахар тростниковый1щепотка
- соль морская0.25г
- лимоны0.5шт.
- перец чили0.25шт.
- чеснок2зубчик
- сахар тростниковый3ст. л.
- рисовый уксус1ст. л.
Основные
Для маринада
Пищевая ценность
- Белки118.56г131.73% от дневной нормы
- Жиры100.5г125.63% от дневной нормы
- Углеводы242.17г80.72% от дневной нормы
- Калории2392.12кКал99.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Зубчик чеснока почистить и раздавить плоской стороной ножа.
- Шаг 1
Перец чили мелко нарезать.
- Шаг 2
Из половинки лимона выжать сок.
- Шаг 3
Приготовить маринад, соединив лимонный сок, рисовый уксус, измельченный перец чили, 3 ст. ложки тростникового сахара и раздавленный чеснок.
- Шаг 4
Курицу вымыть, просушить и нарезать небольшими кусочками. Опустить в маринад и оставить в нем на час.
- Шаг 5
Добавить в маринад кунжутное масло, перемешать и обжарить кусочки курицы на разогретой сковороде-гриль с обеих сторон.
- Шаг 6
Имбирь почистить и натереть на мелкой терке — должно получиться пол чайной ложки.
- Шаг 7
Лук и оставшийся чеснок почистить и мелко нарезать.
- Шаг 8
Кинзу мелко порубить.
- Шаг 9
В глубокой сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук, чеснок и чили.
- Шаг 10
Добавить имбирь и щепотку тростникового сахара, арахисовое масло, влить 100–150 мл воды. Отправить в этот соус обжаренную курицу и половину зелени кинзы, потушить несколько минут.
- Шаг 11
Разрезать чиабатту пополам и обжарить в тостере, на сковороде-гриль или в духовке без масла.
- Шаг 12
На одну половину хлеба выложить курицу, полить получившимся соусом, посыпать зеленью кинзы, накрыть второй половиной хлеба.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль