Суп-пюре из цветной капусты с кешью
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- вода1.5л
- капуста цветная700г
- морковь1шт.
- кокосовое молоко0.5стакан
- кешью100г
- куркума1ч. л.
- укроп свежий3веточка
Основные
Пищевая ценность
- Белки47.75г53.06% от дневной нормы
- Жиры73.47г91.84% от дневной нормы
- Углеводы66.11г22.04% от дневной нормы
- Калории1080.55кКал45.02% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Морковь и капусту отвариваем до готовности.
- Шаг 2
Добавляем орехи (предварительно их лучше замочить примерно на 1 час), молоко, соль, специи, укроп и пюрируем все блендером.
- Шаг 3
Подаем с веточкой укропа и щепоткой паприки.
Реклама
Реклама
Оценить4.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3
рецепт показался интересным, делала с индийскими специями (масалой)
Мне не понятно про орешки. Их не поджаривать? Просто замочить какой водой? Кипяток? Горячая? Какая вода?
очень солнечный 🌞
- 1