Диетические сырные вафли
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сыр твердый150г
- рисовая мука6ст. л.
- яйца куриные2шт.
- мягкий творог80г
- разрыхлитель1ч. л.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки66.37г73.74% от дневной нормы
- Жиры53.59г66.99% от дневной нормы
- Углеводы83.13г27.71% от дневной нормы
- Калории1093.45кКал45.56% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Алексей Зарубин
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сыр потереть на мелкой терке. Выложить в миску, разбить туда яйца, добавить мягкий творог и соль. Перемешать.
- Шаг 2
Всыпать муку с разрыхлителем. Снова перемешать.
- Шаг 3
Разогреть вафельницу и выложить по ложке получившейся массы. Вафельницу я не смазывала маслом. Накрыть крышкой.
- Шаг 4
Жарим 5 минут, но лучше ориентироваться по своей вафельнице. Может понадобится чуть больше или меньше времени.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить3.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
