ПП-пицца на сковороде
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- геркулес100г
- кефир150мл
- яйца куриные1шт.
- сметана1ст. л.
- помидоры протертые пассата1ст. л.
- креветки очищенные100г
- помидоры черри100г
- моцарелла для пиццы100г
- рукола1по вкусу
Для основы
Для соуса
Для начинки
Пищевая ценность
- Белки67.38г74.87% от дневной нормы
- Жиры42.39г52.99% от дневной нормы
- Углеводы74.1г24.70% от дневной нормы
- Калории962.66кКал40.11% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешиваем все ингредиенты для основы погружным блендером и даем постоять 5 мин, после чего выливаем на раскаленную сковороду, равномерно распределяем.
- Шаг 2
Жарим на среднем огне, чтобы взялся низ, затем переворачиваем, смазываем соусом, выкладываем начинку, сверху — сыр, накрываем крышкой и ждем 5 мин, пока не расплавится сыр.
- Шаг 3
Далее открываем крышку и на самом медленном огне жарим 10 мин.
Оценить3.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
