Рецепт окрошки без мяса и колбасы
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- огурцы4шт.
- редис8шт.
- картофель4шт.
- лук зеленый1пучок
- укроп1пучок
- кефир 1%2л
- соль1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки20.54г22.82% от дневной нормы
- Жиры2.91г3.64% от дневной нормы
- Углеводы114.69г38.23% от дневной нормы
- Калории533.9кКал22.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Огурцы, редис и свежую зелень промойте в проточной воде. Затем лук и укроп мелко нарубите. Редис и огурцы натрите на крупной терке или мелко нарежьте вручную.
- Шаг 2
Картофель отварите, очистите от кожуры, остудите. Нарежьте его на небольшие кубики.
- Шаг 3
<ol> </ol> Пол<span>ожите все ингредиенты в глубокую посуду. Перемешайте, посолите и залейте нежирным кефиром. </span>Если вкус окрошки покажется вам пресным, добавьте немного свежевыжатого лимонного сока. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
