
Восточный хумус с домашней питой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- нут300г
- оливковое масло100мл
- чеснок2зубчик
- паприка копченая2г
- паста тахини1ст. л.
- кумин2г
- лимоны1шт.
- соль2г
- кинза свежая1по вкусу
- мука350г
- вода200мл
- соль1ч. л.
- подсолнечное масло1ст. л.
Основные
Для питы
Пищевая ценность
- Белки103.65г115.17% от дневной нормы
- Жиры153.69г192.11% от дневной нормы
- Углеводы440.31г146.77% от дневной нормы
- Калории3551.28кКал147.97% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нут замочите на ночь, затем варите в большом количестве воды 2–2,5 часа.
- Шаг 2
Отварной хумус переложите в холодную воду и руками очистите от шелухи.
- Шаг 3
При помощи сита соберите шелуху, затем промойте нут.
- Шаг 4
Выложите хумус в чашу блендера кухонной машины Kenwood Chef Titanium XL.
- Шаг 5
Влейте три половника нутового бульона — жидкости, в которой варился хумус.
- Шаг 6
Установите чашу блендера на кухонную машину и пробейте все до гладкой однородной консистенции.
- Шаг 7
Влейте оливковое масло, пробейте еще раз.
- Шаг 8
Добавьте в чашу зубчики чеснока, копченую паприку, кумин, соль, сок одного лимона, пасту тахини, кинзу. Пробейте все блендером. Получится консистенция густой домашней сметаны. Хумус готов!
- Шаг 9
Теперь займитесь приготовлением питы. Разогрейте в сотейнике воду.
- Шаг 10
В чашу кухонной машины Kenwood Chef Titanium XL всыпьте просеянную муку. Влейте горячую воду, оливковое масло. Посолите. Установите насадку-крюк и вымесите гладкое тесто.
- Шаг 11
Уберите тесто в холодильник на 30 минут.
- Шаг 12
Разделите тесто на 8 частей. Каждую часть слегка обомните и сформируйте шарики. Накройте полотенцем и оставьте «отдохнуть» на 10 минут. Благодаря этому оно будет легче раскатываться.
- Шаг 13
Каждый шарик теста раскатайте в круг толщиной примерно 2–2,5 мм.
- Шаг 14
Разогрейте сковороду и на среднем огне без масла обжарьте лепешку. Когда пита вздуется, переверните ее. Таким образом раскатайте и обжарьте все питы.
- Шаг 15
Нежнейшая закуска с домашними ароматными питами готова. Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль