Салат из красной капусты и огурца с кунжутной заправкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- огурцы1шт.
- капуста краснокочанная200г
- морковь1шт.
- кунжутные семечки1по вкусу
- кунжут2ст. л.
- соевый соус1ст. л.
- рисовый уксус1ст. л.
- сахар0.5ч. л.
- растительное масло3ст. л.
Основные
Заправка
Пищевая ценность
- Белки17.27г19.19% от дневной нормы
- Жиры76.11г95.14% от дневной нормы
- Углеводы43.67г14.56% от дневной нормы
- Калории900.35кКал37.51% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Огурец нарезать на тонкие кружочки.
- Шаг 2
Капусту тонко нашинковать.
- Шаг 3
Морковь нарезать экономкой или натереть на крупной терке.
- Шаг 4
В чашу блендера отправить все ингредиенты для заправки и взбить до однородного состояния.
- Шаг 5
Колечки огурца выложить на тарелку, сверху — капусту и морковь. Полить заправкой, посыпать смесью семян кунжута.
Оценить3.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
