Брокколи в сливках с сыром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- брокколи свежая500г
- сливки 20%150мл
- соль1по вкусу
- чеснок1зубчик
- сыр50г
Основные
Пищевая ценность
- Белки31.71г35.23% от дневной нормы
- Жиры46.79г58.49% от дневной нормы
- Углеводы33.79г11.26% от дневной нормы
- Калории639.01кКал26.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Брокколи промойте, удалите кочерыжку и разделите на соцветия.
- Шаг 2
Положите соцветия капусты в жаропрочную форму. Можно взять одну большую или порционные формочки.
- Шаг 3
Сливки посолите, добавьте измельченный чеснок.
- Шаг 4
Добавьте натертый сыр. Перемешайте.
- Шаг 5
Залейте капусту получившимся соусом. Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 30 минут.
- Шаг 6
Сыр должен расплавиться, а сливки загустеть.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
