Фото рецепта
Фото блюда

Сицилийские овощные котлетки

Время приготовления 50 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • картофель вареный в мундире5шт.
  • яйца куриные2шт.
  • соль1щепотка
  • сухари панировочные1щепотка
  • растительное масло1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки24.2г
    26.89% от дневной нормы
  • Жиры14.2г
    17.75% от дневной нормы
  • Углеводы104.52г
    34.84% от дневной нормы
  • Калории636.23кКал
    26.51% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Olya Perevoznikova

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Отвариваем картофель (штук 5 средней величины, нужен рассыпчатый тип картофеля, а не такой, который после варки превращается в клейстер) и делаем из него пюре вилкой так, чтобы оставались небольшие кусочки картошки (можно в пюре добавить отваренную и таким же образом измельченную вилкой цветную капусту или брокколи). Добавляем яйцо (2 штуки, если картофель крупный). Масса не должна получиться клейкой и жидкой. Должна получиться, как хорошее крутое тесто.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Лепим котлетки. Обваливаем их в панировочных сухарях (я их делаю сама, не покупаю). Можно перед обваливанием в сухарях обмакнуть котлетки в немного взбитое яйцо (тогда это будет дополнительное яйцо к рецепту) — котлетки получатся немного другими.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Жарим на растительном масле на небольшом огне (то закрывая, то открывая крышку). Жарим до румяной корочки. Переворачиваю я их силиконовой лопаткой.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Можно угощать семью. Дети такие котлетки очень любят.

Оценить10.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляЛина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты