Салат с кальмаром
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кальмары3шт.
- яйца куриные3шт.
- огурцы2шт.
- лук зеленый1горсть
- укроп1веточка
- майонез домашний3ст. л.
- соль2щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки142.34г158.16% от дневной нормы
- Жиры43.11г53.89% от дневной нормы
- Углеводы29.04г9.68% от дневной нормы
- Калории1028.29кКал42.85% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кальмары (лучше брать уже очищенные) отварить пару минут в подсоленной воде.
- Шаг 2
Cварить яйца вкрутую, нарезать укроп и зеленый лук, нашинковать соломкой огурцы.
- Шаг 3
Два яйца нарезать кубиком, одно натереть на крупной терке.
- Шаг 4
Смешать все ингредиенты, добавить соль и заправить майонезом.
Реклама
Реклама
Оценить6.52
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
