Тыква, запеченная со сливками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тыква250г
- сливки 15%100мл
- яйца куриные1шт.
- чеснок1зубчик
- моцарелла50г
- специи1по вкусу
- соль1по вкусу
- оливковое масло5мл
Основные
Пищевая ценность
- Белки21.87г24.30% от дневной нормы
- Жиры33.26г41.57% от дневной нормы
- Углеводы27.08г9.03% от дневной нормы
- Калории486.96кКал20.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Очистите тыкву, нарежьте оранжевую мякоть средним кубиком. Чем меньше будут кусочки, тем быстрее приготовится блюдо.
- Шаг 2
Смешайте сливки и яйцо со специями и солью. Добавьте в смесь небольшой зубчик измельченного чеснока. Его можно заменить на 0,5 ч. л. сушеного чеснока.
- Шаг 3
Форму для запекания смажьте растительным маслом, выложите тыкву и залейте сливочной смесью. Сверху положите кусочки сыра моцарелла.
- Шаг 4
Запекайте 25–30 минут в духовке при 180–190°C.<br /> Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить10.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
