
Куриные лапки по-китайски
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные голени500г
- соевый соус170мл
- бальзамический уксус3ст. л.
- сахар2ст. л.
- корица молотая0.5ч. л.
- имбирь корень3ч. л.
- чеснок5шт.
- зира1ч. л.
- гвоздика5шт.
- перец горошком5шт.
- кориандр семена1ч. л.
- базилик сушеный1ч. л.
- перец чили1по вкусу
- подсолнечное масло50мл
- кунжутные семечки1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки161.7г179.67% от дневной нормы
- Жиры88.71г110.89% от дневной нормы
- Углеводы102.18г34.06% от дневной нормы
- Калории1804.59кКал75.19% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лапки сейчас продаются очищенными, надо только помыть их и срезать коготочки.
- Шаг 2
Чистые лапки опустить в кипящую воду и варить 10 мин. Образовавшуюся пену снять. Через 10 минут воду слить, лапки ополоснуть и опять варить 10 мин — второй бульон будет уже чистым.
- Шаг 3
Отваренные лапки выложить на тарелку, бульон не выливать, он нам еще пригодится.
- Шаг 4
В чугунном казане (сковорода, кастрюля) разогреть подсолнечное масло. В масло всыпать сахар и дождаться, когда он закарамелизируется, то есть станет коричневым. Добавить все сухие специи, прогреть. Зиру я беру в зернышках и измельчаю ее в ступке, так получается ароматнее. Добавить 5 зубчиков чеснока, пропущенных через пресс, и мелко нарезанный имбирь (2–3 см корня). Обжарить все, помешивая.
- Шаг 5
Выложить лапки, добавить соевый соус, базилик, чили (молотый или стручок). Перемешать.
- Шаг 6
Влить оставшийся бульон, чтобы он слегка покрыл лапки. Можно немного посолить (на мой вкус достаточно соевого соуса). Добавить бальзамический уксус. Накрыть крышкой и тушить на среднем огне 40 минут, периодически помешивая.
- Шаг 7
Пока готовятся лапки, обжарить кунжутные семечки.
- Шаг 8
Готовые лапки выложить на блюдо, украсить кунжутными семечками.
- Шаг 9
Ингредиенты я подбирала на свой вкус. Если есть желание усилить — больше сладости, кислоты, жгучести — корректируйте.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль