Горячий молочный напиток с бананом и медом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- молоко200мл
- бананы0.5шт.
- мед1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.12г9.02% от дневной нормы
- Жиры7.4г9.25% от дневной нормы
- Углеводы54.22г18.07% от дневной нормы
- Калории315.12кКал13.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Банан понадобится очень спелый. Разомните банан вилкой. Можно, конечно, и блендером воспользоваться, но мне больше нравится, когда чувствуются небольшие кусочки банана.
- Шаг 2
Залейте молоком.
- Шаг 3
Поставьте в микроволновку или на плиту и доведите до кипения.
- Шаг 4
Чуть-чуть охладите и добавьте мед.
- Шаг 5
Хорошо перемешайте и подавайте!
- Шаг 6
Приятного аппетита и крепкого здоровья!
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
