Фото рецепта
Фото блюда

Запеканка из кабачка с фаршем и сыром

Время приготовления 1 ч

Ингредиенты на порции

    Основные
  • кабачки молодые400г
  • мясной фарш300г
  • яйца куриные1шт.
  • сыр70г
  • соль1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки77.07г
    85.63% от дневной нормы
  • Жиры93.69г
    117.11% от дневной нормы
  • Углеводы30.39г
    10.13% от дневной нормы
  • Калории1286.3кКал
    53.60% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Нам понадобится фарш. Это может быть и мясной, и куриный, и смешанный фарш.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Кабачок почистите, удалите семена, натрите на крупной терке. Посолите и оставьте минут на 5–7.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Кабачок отожмите от лишней жидкости, добавьте к фаршу.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Вбейте яйцо.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Добавьте сыр.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Посолите и все хорошо перемешайте.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    В жаропрочную форму выложите подготовленную массу. Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 45 минут. Первые 30 минут накрывайте форму фольгой.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Подавайте к столу.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Приятного аппетита!

Оценить10.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляmizuko,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты