Фото рецепта
Фото блюда

Зеленый чай с имбирем и лимоном

Время приготовления 10 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • чай зеленый2ч. л.
  • лимоны4долька
  • имбирь корень30г
  • мята1по вкусу
  • вода500мл

Пищевая ценность

  • Белки0.94г
    1.04% от дневной нормы
  • Жиры0.28г
    0.35% от дневной нормы
  • Углеводы6.02г
    2.01% от дневной нормы
  • Калории38.09кКал
    1.59% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Очистите корень имбиря. Вы можете нарезать его на кусочки или натереть на терке — так вкус чая будет более насыщенным. Лимон ополосните горячей водой и отрежьте 3–4 дольки.

  • Шаг 2

    Во френч-пресс или чайник положите несколько ложек зеленого чая (в зависимости от крепости, которую вы предпочитаете), имбирь и лимон. Мы предлагаем вам базовый рецепт напитка, вы можете дополнить его апельсиновой цедрой, барбарисом, ромашкой.

  • Шаг 3

    Залейте содержимое чайника горячей водой не выше 90–92°C. Закройте крышкой и дайте настояться 5–7 минут.

  • Шаг 4

    Разлейте чай по чашкам, добавьте мяту или мелиссу. В качестве подсластителя вы можете использовать мед, тростниковый сахар или имбирный сироп.

  • Шаг 5

    Если готовите напиток летом, то остудите зеленый чай с имбирем и лимоном и добавьте в него лед.

Оценить3.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляЕдим Дома,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты