Цветы цукини с мясом криля и пармезаном
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные1шт.
- мука2ст. л.
- пармезан1ст. л.
- вода минеральная газированная70мл
- соль1по вкусу
- мясо криля100г
- пармезан30г
- укроп свежий1ст. л.
- цукини цветы10шт.
- растительное масло для жарки3ст. л.
Кляр
Начинка
Основные
Пищевая ценность
- Белки48.65г54.06% от дневной нормы
- Жиры71.58г89.47% от дневной нормы
- Углеводы54.65г18.22% от дневной нормы
- Калории1066.21кКал44.43% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить по отдельности кляр и начинку путем смешивания всех ингредиентов.
- Шаг 2
Цветы цукини промыть, удалить пестики, обсушить бумажным полотенцем. Нафаршировать начинкой и аккуратно закрутить концы цветка.
- Шаг 3
Каждый цветок окунуть в кляр и обжарить на растительном масле по 3 минуты с каждой стороны. Выложить на бумажное полотенце для впитывания лишней жидкости. Подавать и есть горячими.
Оценить3.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
