Молодая капуста, запеченная с курицей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста белокочанная0.5кочан
- морковь1шт.
- куриные голени8шт.
- майонез4ст. л.
- горчица1ч. л.
- соевый соус3ст. л.
- чеснок2зубчик
Основные
Маринад
Пищевая ценность
- Белки307.99г342.21% от дневной нормы
- Жиры126.63г158.29% от дневной нормы
- Углеводы73.68г24.56% от дневной нормы
- Калории2579.21кКал107.47% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чеснок натереть на мелкой терке, добавить его к майонезу, соевому соусу и горчице. Перемешать, попробовать на соль. Замариновать голени на 20 минут.
- Шаг 2
Молодую капусту нарезать на стейки, морковь нарезать кружочками. Все выложить в форму для запекания.
- Шаг 3
Смазать капусту маринадом и выложить сверху голени. Закрыть форму сверху фольгой. Запекать при температуре 200°C 20 минут под фольгой. Затем снять ее и запекать еще 20 минут.
- Шаг 4
Готовое блюдо можно по желанию посыпать любимой зеленью.
Оценить4.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
