Молочный коктейль с арбузом

Время приготовления 3 мин

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

арбузы4кусок

молоко1стакан

лед1по вкусу

мороженое пломбир100г

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 1
Очистите мякоть спелого арбуза от семян, срежьте корочки. Нарежьте на кусочки произвольного размера и отправьте в чашу блендера.
Шаг 2
Измельчите арбуз до консистенции пюре, оно будет очень жидким, так как большая ягода на 91% состоит из воды.

Шаг 3
Влейте к пюре холодное молоко, лучше если оно будет низкой жирности, добавьте мороженое. Вы можете использовать нейтральный пломбир или заменить его на клубничный, малиновый, дынный или со вкусом тропических фруктов.<br /> Включите блендер на 1 минуту.

Шаг 4
Подготовьте стаканы для коктейля. Если хотите, наполните их колотым льдом. Перелейте коктейль, стараясь не запачкать края. Украсьте мятой.

Шаг 5
Молочный коктейль с арбузом, рецептом которого мы поделились, можно сделать полезным — белковым, заменив мороженое на протеин нейтрального вкуса.

Оценить3.02

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution