Фото рецепта
Фото блюда

Лазанья из цукини

Время приготовления 40 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • цукини800г
  • соль1по вкусу
  • моцарелла для запекания200г
  • сыр твердый2ст. л.
  • Соус бешамель
  • сливочное масло50г
  • мука2ст. л.
  • молоко350мл
  • соль1по вкусу
  • мускатный орех молотый1щепотка
  • перец белый молотый1по вкусу
  • Мясной соус
  • свинина нежирная250г
  • томатное пюре800г
  • чеснок2зубчик
  • петрушка зелень2ст. л.
  • базилик свежий1по вкусу
  • соль1по вкусу
  • перец черный свежемолотый1по вкусу
  • оливковое масло4ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки154.94г
    172.16% от дневной нормы
  • Жиры217.97г
    272.46% от дневной нормы
  • Углеводы174.59г
    58.20% от дневной нормы
  • Калории3285.43кКал
    136.89% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Нарежьте цукини/кабачки тонкими пластинами и уложите их слоями, пересыпая каждый солью, в дуршлаг. Сверху поместите груз и поставьте все в чашу, куда будет стекать жидкость. Я забыла сфотографировать всю эту конструкцию и вспомнила, когда уже стала разбирать полоски для укладки в форму для выпечки :)

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Для белого соуса, соуса бешамель, растопите в сотейнике сливочное масло, добавьте муку и, постоянно помешивая, прожарьте ее на среднем огне минут 5. Не доводите до коричневого цвета. Затем начните добавлять понемногу теплое (!) молоко, всякий раз тщательно размешивая, чтобы не было комочков. Когда влили все молоко, посолите, поперчите, добавьте мускатный орех. Соус довольно быстро густеет. Оставьте под крышкой остывать.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Для мясного соуса в сотейнике разогрейте масло на среднем огне, добавьте рубленый чеснок. Через минуту увеличьте нагрев и добавьте свиной (или любой другой) фарш. Помешивайте, разбивая образующиеся комки. Слегка посолите, добавьте петрушку и продолжайте готовить до выпаривания жидкости.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Добавьте протертые помидоры, доведите соль до нужного вкуса, поперчите и тушите на медленном огне до готовности мяса. Время зависит от того, какое мясо вы используете. В готовый соус добавьте по вкусу листья базилика. На этапе еще жидкого состояния отделите часть без мяса для смазывания дна формы и верха лазаньи.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Для сборки лазаньи дно формы для запекания смажьте томатным соусом (без кусочков мяса) и выложите первый слой цукини/кабачков, смажьте белым соусом (бешамель), затем покройте мясным соусом о посыпьте небольшим количеством моцареллы, не переусердствуйте :)

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Затем опять цукини и так далее.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Самый верхний слой смажьте соусом без мяса и посыпьте тертым твердым сыром. Запекайте 35–45 минут при 190°C.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Готовому блюду дайте время стабилизироваться и остыть до теплого состояния.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Можно подавать. Приятного аппетита!

Оценить3.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляГалина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты