
Паста с лососем, шпинатом и помидорами черри
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- паста150г
- лосось филе200г
- помидоры черри100г
- шпинат свежий100г
- сливки 20%150мл
- чеснок2зубчик
- оливковое масло1ст. л.
- соль1щепотка
- перец черный молотый1щепотка
- лимонный сок1ч. л.
- зелень1веточка
Основные
Пищевая ценность
- Белки64.12г71.24% от дневной нормы
- Жиры64.37г80.46% от дневной нормы
- Углеводы125.42г41.81% от дневной нормы
- Калории1336.74кКал55.70% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В большой кастрюле доведите подсоленную воду до кипения. Добавьте пасту и варите до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду, оставив немного жидкости для соуса, и отложите пасту в сторону.
- Шаг 2
Нарежьте филе лосося кубиками. В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне, добавьте лосось и обжаривайте 3–4 минуты до легкой золотистой корочки. Выньте лосось из сковороды и отложите в сторону.
- Шаг 3
В той же сковороде обжарьте измельченный чеснок до аромата (около 1 минуты). Затем добавьте нарезанные пополам помидоры черри и тушите 2–3 минуты, пока они не станут мягкими. Добавьте свежий шпинат и готовьте еще 1–2 минуты, пока он не увянет.
- Шаг 4
Влейте сливки в сковороду и доведите до легкого кипения. Добавьте обжаренный лосось, соль, черный перец и по желанию лимонный сок. Тщательно перемешайте. В конце добавьте отваренную пасту и аккуратно перемешайте, чтобы соус равномерно покрывал пасту.
- Шаг 5
Разложите пасту с лососем, шпинатом и черри по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подавайте горячей.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль