Фото рецепта
Фото блюда

Тушеная капуста с фаршем на сковороде

Время приготовления 45 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • капуста белокочанная750г
  • морковь1шт.
  • лук репчатый1шт.
  • помидоры2шт.
  • мясной фарш250г
  • растительное масло3ст. л.
  • травы сухие1по вкусу
  • перец черный молотый1по вкусу
  • соль морская1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки61.41г
    68.23% от дневной нормы
  • Жиры107.64г
    134.55% от дневной нормы
  • Углеводы84.65г
    28.22% от дневной нормы
  • Калории1490.0кКал
    62.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Капусту белокочанную тщательно промойте, удалите верхние листья и нарежьте тонкой соломкой.

  • Шаг 2

    Морковь очистите и натрите на крупной терке.

  • Шаг 3

    Лук репчатый очистите и нарежьте мелкими кубиками.

  • Шаг 4

    Помидоры обдайте кипятком, снимите кожицу и нарежьте небольшими кубиками.

  • Шаг 5

    Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте 1 столовую ложку растительного масла. Выложите фарш на сковороду и обжаривайте, помешивая, до изменения цвета и появления легкой корочки. При необходимости разомните фарш лопаткой, чтобы избежать крупных комков. Посолите и поперчите фарш по вкусу, добавьте смесь трав. Переложите готовый фарш в отдельную миску.

  • Шаг 6

    В ту же сковороду добавьте оставшиеся 2 столовые ложки растительного масла. Обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь и продолжайте обжаривать, пока морковь не станет мягкой. Добавьте нарезанные помидоры и тушите все вместе, пока помидоры не пустят сок.

  • Шаг 7

    В сковороду с овощами добавьте нарезанную капусту. Перемешайте и накройте крышкой. Уменьшите огонь до среднего и тушите капусту, периодически помешивая, около 15-20 минут, пока она не станет мягкой. По вкусу добавьте соль, перец и смесь трав.

  • Шаг 8

    Когда капуста станет мягкой, добавьте в сковороду обжаренный фарш. Тщательно перемешайте все ингредиенты и тушите под крышкой еще 5-7 минут, чтобы все вкусы соединились.

  • Шаг 9

    Готовую тушеную капусту с фаршем подавайте горячей. Это блюдо отлично сочетается с отварным картофелем или свежим хлебом.

Оценить0.00
0

Автор рецепта

Фотография профиляИлона Орлова,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты