Фото рецепта
Фото блюда

Постный слоеный пирог с капустой и луком

Время приготовления 50 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • тесто слоеное бездрожжевое500г
  • капуста белокочанная400г
  • лук репчатый2шт.
  • растительное масло3ст. л.
  • кунжут1по вкусу
  • молоко1ст. л.
  • соль1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки37.48г
    41.64% от дневной нормы
  • Жиры140.88г
    176.10% от дневной нормы
  • Углеводы233.14г
    77.71% от дневной нормы
  • Калории2318.24кКал
    96.59% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Мелко нашинкуйте капусту.

  • Шаг 2

    Лук нарежьте тонкими полукольцами.

  • Шаг 3

    Разогрейте масло в глубокой сковороде, обжарьте лук до мягкости (примерно 3 минуты).

  • Шаг 4

    Добавьте капусту, перемешайте и тушите на среднем огне 10–12 минут, пока она станет мягкой и слегка золотистой.<br /> Посолите, поперчите, при желании добавьте щепотку сахара — он сбалансирует вкус. Остудите начинку до комнатной температуры.

  • Шаг 5

    Разогрейте духовку до 190 °C.

  • Шаг 6

    Тесто раскатайте в прямоугольник толщиной 3–4 мм.<br /> Выложите остывшую начинку по центру, оставляя края по 3–4 см. Заверните края, чтобы получился плотный рулет. Защипните шов и аккуратно переверните швом вниз.

  • Шаг 7

    Переложите пирог на противень с пергаментом. Сделайте сверху неглубокие надрезы (как на фото) и смажьте пирог растительным молоком или водой. Посыпьте кунжутом.

  • Шаг 8

    Выпекайте 30–35 минут, пока корочка не станет золотистой и хрустящей.

  • Шаг 9

    Остудите пирог 10 минут перед нарезкой. Подавайте теплым — с травяным чаем, томатным соком или просто так. Отличный вариант для постного стола, перекуса или пикника!

Оценить0.00
0

Автор рецепта

Фотография профиляИлона Орлова,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты