
Крученики с опятами и рисом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки1кг
- рис200г
- лимонная цедра1ч. л.
- пряности1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки249.6г277.33% от дневной нормы
- Жиры19.1г23.88% от дневной нормы
- Углеводы162.85г54.28% от дневной нормы
- Калории1823.34кКал75.97% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Куриные грудки нарезать порционно и отбить(я делаю это в пакете, чтоб не разорвать мясо).Луку мелко нарезать,обжарить. Грибы отварить, измельчить в блендере(но не совсем в пюре), отправить их к луку, обжаривать и через минут 5 добавить специи ,соль и чайную ложку цедры лимона. Отварить рис, смешать его с грибами, и нафаршировать куриные отбивные, закрутить рулетики обмакнуть в яйце, панировочных сухарях и обжарить со всех сторон.
Оценить5.011
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама