суфле со сладкой кукурузой
Реклама
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные3шт.
- кукуруза200г
- лук-порей40г
- хлеб40г
- пармезан20г
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки33.2г36.89% от дневной нормы
- Жиры23.76г29.70% от дневной нормы
- Углеводы47.26г15.75% от дневной нормы
- Калории569.1кКал23.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Духовку нагреть до 200 гр С Перемешать яичные желтки,слаткую кукурузу,измельчённый лук и хлебные крошки.Добавить соль и перец. Яичные белки взбить в крепкую пену,осторожно ввести их в смесь.Переложить в формочки для суфле. Сверху посыпать тёртым сыром,поставить в духовку и выпекать8-10минут до золотистой корочки.Подавать горячими.н
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Реклама
