Фото рецепта
Фото блюда

Скумбрия с сюрпризом

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • скумбрия1тушка
  • соль1щепотка
  • яйца куриные5шт.

Пищевая ценность

  • Белки85.75г
    95.28% от дневной нормы
  • Жиры66.85г
    83.56% от дневной нормы
  • Углеводы1.75г
    0.58% от дневной нормы
  • Калории965.5кКал
    40.23% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null
    Процесс приготовления блюда

    Скумбрию выпотрошить,удалить хребет и голову.Тушку посыпать желатином,специями и посолить. Отварить яйца. Морковь,лук и перец обжарить,предварительно мелко порезав. и выложить на тушку по середине поверх в ряд уложить яйца(если тушки маленькие,яйца можно порезать на половинки. Зашить брюшко рыбы,завернуть в несколько слоёв вакуумной плёнки,затем в полиэтиленовый пакет,завязать и опустить в кипящую воду на 30 мин. После достать,вынуть из пакета,оставить в плёнке до полного остывания,затем убрать в холодильник на ночь. При подачи нарезать острым ножом.

Оценить5.09
0

Автор рецепта

Фотография профиляshema-35,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Svetlana

    Хорошая рыбка получилась, спасибо за интересный рецепт!

      Оставить комментарий