
Куриные рулетики с персиками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе2кусок
- сыр твердый35г
- карри1ч. л.
- вода1стакан
- лимонный сок1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки102.14г113.49% от дневной нормы
- Жиры14.77г18.46% от дневной нормы
- Углеводы2.51г0.84% от дневной нормы
- Калории582.22кКал24.26% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриное филе разрезать вдоль, не до конца,чтобы можно было развернуть пошире, отбить. Полить лимонным соком, натереть карри, посолить и дать немного напитаться. Нарезать персики. Затем на край выложить кусочки персика (3-4 дольки), и посыпать тертым сыром.
- Шаг 2
Сворачиваем рулетик, закрепляем зубочистками. Можно нитками.
- Шаг 3
Обжариваем в сотейнике лук, я отдельно еще кусочки куриного филе обжаривала - просто остатки были. Обжариваем рулетики с 2 сторон, добавляем стакан воды и сироп от персиков (по вкусу - я половину банки добавила). Закрываем крышкой, тушим на среднем огне 15-20 минут. В конце добавляем оставшиеся нарезанные персики, еще немного сиропа, и тушим еще минут 5-10. Убираем зубочистки, нарезаем кружочками. Приятного аппетита!:)
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль