Рубленные куриные котлеты с пармезаном
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе5шт.
- пармезан2ст. л.
- сметана жирная1ст. л.
- лук зеленый2шт.
- мука2ст. л.
- яичные белки1шт.
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки256.2г284.67% от дневной нормы
- Жиры33.11г41.39% от дневной нормы
- Углеводы47.56г15.85% от дневной нормы
- Калории1578.65кКал65.78% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО:Филе нарезать мелькими кубиками, выложить в глубокую миску.К курице добавить все ингредиенты, посолить и поперчить. Жарить как оладьи, выкладывая ложкой на сильно разогретую сковороду.
Оценить3.064
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
