Суп со шпинатом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бульон1л
- шпинат2шт.
- картофель1шт.
- яйца куриные1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки28.41г31.57% от дневной нормы
- Жиры10.86г13.57% от дневной нормы
- Углеводы21.49г7.16% от дневной нормы
- Калории308.94кКал12.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить бульон - отварить курицу, добавить лавровый лист и парочку горошин душистого перца, немного посолить и проварить еще минут 10... Очистить картофель.
- Шаг 2
Освободить бульон от курицы, снять лишний жир. Нарезать картофель небольшими кусочками и отправить в кастрюлю с бульоном. Проварить 5-10 минут.
- Шаг 3
Затем в кастрюлю отправить шпинат, еще раз подсолить и варить около 5 минут.
- Шаг 4
Взбить яйцо венчиком и влить в наш супчик, постепенно помешивая. Таким образом мы сделаем таких "яичных червячков" :) И можно считать, что наш супчик готов
- Шаг 5
Перед подачей на стол положить в тарелочку половинку перепелиного яйца и ложечку сметанки... Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5Суп со шпинатом у нас в почете,спасибо большое за рецепт💐
Я почти так же готовлю,только еще щавель добавляю свежий и много зелени. Вкусно и полезно.
ну очень вкусно! у меня не было времени поэтому бульон был из кубиков но и это не помешало! вкус великолепный! и такая интересная идея с яйцом которое вливаешь! просто супер! спасибо
Вкуснятинка!!!
Чудный супчик!Я тоже очень люблю всё из шпината:)