Рыба в фольге
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рыба2шт.
- сливочное масло15г
- имбирь2шт.
- чеснок2шт.
- лимоны2долька
- лавровый лист2шт.
- специи1
- укроп1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки289.87г322.08% от дневной нормы
- Жиры51.15г63.94% от дневной нормы
- Углеводы52.86г17.62% от дневной нормы
- Калории1841.11кКал76.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбу почистить, обсушить бумажными полотенцами и натереть солью и перцем. Разогреть духовку до 180 градусов.
- Шаг 2
Фольгу смазать оливковым маслом и распределить по ней сливочное масло. Рыбу начинить имбирем, чесноком, лимонной долькой, лавровым листом, петрушкой и укропом и завернуть в фольгу.
- Шаг 3
Рыбу зпекать в духовке примерно 30 минут.
Реклама
Реклама
Оценить5.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
