Фото блюда

Запеченая курочка в кунжутной панировке

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • йогурт100г
  • соль1щепотка
  • чеснок1стакан
  • кунжут2ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки6.56г
    7.29% от дневной нормы
  • Жиры8.01г
    10.01% от дневной нормы
  • Углеводы18.7г
    6.23% от дневной нормы
  • Калории171.14кКал
    7.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    С куриных ножек снять кожу, промыть, высушить бумажным полотенцем. Выложить в форму для запекания и поставить в предварительно разргретую духовку до 180°C на 20 минут.

  • Шаг 2

    Тем временем смешать йогурт, соль, пропущенный через пресс чеснок. Достать курицу из духовки и сверху хорошо смазать йогуртовой массой. Поставить снова в духовку на 15 минут.

  • Шаг 3

    Затем снова достать курицу из духовки и посыпать кунжутом. Запечь в течение 5-10 минут. Приятного аппетита!

Оценить3.011
0

Автор рецепта

Фотография профиляАнастасияВ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты