Банановая райта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- йогурт2стакан
- соль1
- сахар0.5г
- мята3
- растительное масло2ст. л.
- горчица2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки16.28г18.09% от дневной нормы
- Жиры51.53г64.41% от дневной нормы
- Углеводы54.8г18.27% от дневной нормы
- Калории745.46кКал31.06% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Бананы очистить, нарезать по диагонали ломтиками 3 мм толщиной.
- Шаг 1
Сбить венчиком йогурт, соль, сахар и листья мяты в миске. Затем добавить нарезанные бананы.
- Шаг 3
В маленькой кастрюле нагреть масло. Добавить семена горчицы и накрыть крышкой. Снять кастрюлю с огня, когда семена перестанут трещать и подпрыгивать. Бросить туда нарубленный перец, встряхнуть кастрюлю, чтобы компоненты смешались.
- Шаг 4
Влить приправу в йогурт. Тщательно перемешать и накрыть крышкой.
- Шаг 5
Перед подачей райта должна отстояться в холодильнике не менее часа.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
3
не знаю какой будет результат, но стоит попробовать однозначно!! 5+ за новизну
Даже немогу представить вкус? Это наверно...взрыв вкусов...думаю стоит попробовать!!!
Настя,а с целым перцем не остро получается?