
Сазан с секретным брюшком
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- карась1тушка
- морковь2
- чернослив20шт.
- соль1щепотка
- гранаты2шт.
- лимоны1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки103.1г114.56% от дневной нормы
- Жиры14.15г17.69% от дневной нормы
- Углеводы328.25г109.42% от дневной нормы
- Калории1821.0кКал75.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Пока карась горячий удалить шкурку с помощи ножа
- Шаг 1
Положить морковку и заполнить оставшимся начинкой
- Шаг 1
Зашить брюшко сазана.
- Шаг 1
Заполнить брюшко сазана первым слоем начинки
- Шаг 1
На фото набор продуктов
- Шаг 1
В кастрюле отварить морковь, до готовности. Далее к морковке переложить карась буквально на 8-10 мин.слить воду
- Шаг 1
Залить кипятком чернослив на 8-10 мин. Слить воду и удалить косточки. Крупно порубить шпинат,стручковый лук,кинзу,чернослив .
- Шаг 1
Аккуратно снять филе с карася, чтобы остался один лишь скелет
- Шаг 1
В отдельной посуде смешать нарезанный карась,лук-кинзу,сливы,морковь, шпинат . Добавить соль,перец,чебрец и свежо выжатый лимонный сок. Перемешать (руками)попробовать на вкус.
- Шаг 1
Готовый сазан достать с печки.
- Шаг 1
Перемешать до гранатовой окраски. Такой состав очень популярно в Азербайджане,придает особый вкус рыбе.
- Шаг 1
ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!!!
- Шаг 1
Лук нарезать тонкими кольцами и почистить гранат.
- Шаг 1
рыбу нарезать,подавать с луково-гранатовым смесью
- Шаг 1
Рыбу уложить на противень с рас/маслом,а верх рыбы промазать сл.маслом . Отправить в печку на 2 часа при 160*C
- Шаг 1
С помощью яблоко резки вырезаем длиной сердцевину морковки а,с помощью овощерезки нарезаем на мелкие квадратики(как на салате оливье). Рукам очищаем филе карася от мелких косточек и,рубим на кусочки
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5<a href="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=11" target="_blank"><img src="http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000203F8.gif" border="0" title="Click to get more." ></a>
Голосую как обещала!!!
Спасибо !
Обещаный голос.
Вот это работа проделана, но результат!!! Как бы мне хотелось, чтобы меня пригласили на такую рыбку! 5!!!