ПП-салат с курицей
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе100г
- салат айсберг50г
- орехи пекан15г
- йогурт натуральный35г
- зелень1по вкусу
- сельдерей стебли50г
- виноград50г
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки27.31г30.34% от дневной нормы
- Жиры13.11г16.39% от дневной нормы
- Углеводы13.66г4.55% от дневной нормы
- Калории283.6кКал11.82% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварите куриное филе или возьмите готовое.
- Шаг 2
Нарежьте тонкими кусочками стебли сельдерея.
- Шаг 3
Салат айсберг нашинкуйте тонкими полосками.
- Шаг 4
Смешайте сельдерей с виноградом или изюмом. Добавьте кусочки отварной курицы, йогурт и соль.
- Шаг 5
Добавьте орехи.
- Шаг 6
Аккуратно перемешайте и выложите ПП-салат с курицей на тарелку. Блюдо можно украсить петрушкой. Рецепт пригодится тем, кто на диете или придерживается правильного питания.
Реклама
Реклама
Реклама
Оценить3.023
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
