Фото рецепта
Фото блюда

Курица в сырной панировке

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • перец черный1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки0.21г
    0.23% от дневной нормы
  • Жиры0.07г
    0.09% от дневной нормы
  • Углеводы0.77г
    0.26% от дневной нормы
  • Калории5.02кКал
    0.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Голени промыла водой, обсушила, поместила в кастрюлю. Растительное масло соединила с солью и чесноком, выдавленным при помощи пресса. В этом маринаде оставила куриные голени. Чем дольше маринуется – тем лучше, у меня до вечера было много времени.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Обжарила наши замаринованные ножки на сковородке, переворачивая, чтоб равномерно прожарилось, до состояния полу-готовности. Масла на сковородке должно быть достаточное количество, чтоб потом панировка хорошо налипла, но тоже особенно не переусердствуйте - курица отдает жир.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Сухари перемешала с натертым на мелкой терке сыром, солью и перцем. Обваляла ножки, только что снятые со сковороды, в панировке и отправила в разогретую до 180 градусов духовку. Прежде чем обвалять – всю ножку надо смочить маслом со сковороды, иначе панировка не прилипнет. Минут 5-10 ждем и включаем гриль. Когда панировка зарумянится – наши ножки готовы. Подавать с любым гарниром! Приятного аппетита!

Оценить5.052
0

Автор рецепта

Фотография профиляNata,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Мария

    Спасибо за рецепт, но без яйца тоже не обошлось)))

      • Фотография профиля
        Лёсики

        Ната, большое спасибо за рецепт- ОООчень вкусно! Но у меня панировка тоже не прилипала - я макнула ножку в яйцо и - все получилось. Хрустящая корочка! Гости сыты, я довольна.

          • Фотография профиля
            Ксения

            Ната, пригоовила курочку по вашему рецепту. Вкусненько, нежненько. Только панировка никак не хотела прилипать... Спасибо

            • Фотография профиля
              Людмила

              Так аппетитно, особенно на последнем фото!:)

              • Фотография профиля
                Юрий

                Ай, да курочка! 5+ и голос!

                Оставить комментарий