Коктейль из банана и клубники с йогуртом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы1шт.
- апельсины2шт.
- клубника замороженная1горсть
- йогурт натуральный150г
Основные
Пищевая ценность
- Белки13.48г14.98% от дневной нормы
- Жиры3.59г4.49% от дневной нормы
- Углеводы89.72г29.91% от дневной нормы
- Калории443.61кКал18.48% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Банан почистить, нарезать на кусочки и заморозить.
- Шаг 1
Из апельсинов отжать сок.
- Шаг 2
Замороженную клубнику и банан, не размораживая, поместить в блендер.
- Шаг 3
Влить 1/2 стакана апельсинового сока и йогурт, все взбить.
Оценить3.015
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
