Курица "Вдохновение"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- чеснок1шт.
- тимьян1по вкусу
- лимоны1по вкусу
- фенхель1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.53г0.59% от дневной нормы
- Жиры1.05г1.31% от дневной нормы
- Углеводы2.3г0.77% от дневной нормы
- Калории20.65кКал0.86% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Курицу разрезать на куски, кожу удалить, обжарить на оливковом масле. Форму для запекания сбрызнуть оливковым маслом, положить туда веточки тимьяна, положить куски курицы. Посолить, поперчить, положить еще тимьян, на каждый кусок курицы положить половинку кружочка лимона. Фенхель нарезать на тоненькие полосочки - я делаю это с помощью овощечистки Зубчики чеснока не очищая положить между кусками курицы.
- Шаг 2
Запекать в духовке до готовности - у меня 40 минут при температуре 180 градусов, режим конвекция.
Оценить3.021
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
