
Рыбный пирог с креветками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- картофель1кг
- рыба белая500г
- креветки500г
- сливочное масло100г
- шампиньоны8шт.
- лук репчатый1шт.
- чеснок1зубчик
- пшеничная мука30г
- овощной бульон300мл
- молоко250мл
- сливки100мл
- вино белое4ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
- приправа для рыбы1щепотка
- перец черный свежемолотый0.25ч. л.
- соль морская1.5ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки256.08г284.53% от дневной нормы
- Жиры175.79г219.74% от дневной нормы
- Углеводы259.11г86.37% от дневной нормы
- Калории3642.93кКал151.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Духовку предварительно разогреть до 190°С.
- Шаг 1
Замороженные креветки заранее разморозить.
- Шаг 2
Лук и чеснок почистить и мелко порубить.
- Шаг 3
Разогреть в сковороде оливковое масло и слегка обжарить лук с чесноком на медленном огне.
- Шаг 4
Шампиньоны нарезать пластинками, добавить к луку с чесноком, посолить, поперчить, перемешать и оставить тушиться.
- Шаг 5
В другой сковороде растопить 50‒60 г сливочного масла, всыпать муку и, помешивая, прогревать 1–2 минуты. Затем влить 2 ст. ложки вина и половину овощного бульона, перемешать, добавить оставшийся бульон. Довести соус до кипения, влить сливки, еще раз вымешать и снять с огня.
- Шаг 6
Рыбное филе нарезать на небольшие кусочки, выложить в сковороду к грибам, добавить размороженные креветки, посолить, поперчить, перемешать. Влить 2 ст. ложки вина, посыпать приправой к рыбе.
- Шаг 7
Картофель почистить и отварить, затем посолить, добавить немного сливочного масла и разминать толкушкой, вливая понемногу молоко, или взбивать блендером, пока не получится гладкое, однородное пюре.
- Шаг 8
Керамическую форму смазать сливочным маслом, выложить рыбу с креветками и грибами, залить соусом и отправить в разогретую духовку на 10 минут.
- Шаг 9
Вынуть форму из духовки, сделать по бортику каемку из пюре и отправить в духовку еще на 5 минут.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль