Котлеты из рубленого куриного филе с хлебом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе3шт.
- лук репчатый1шт.
- чеснок2стакан
- соль1щепотка
- растительное масло2ст. л.
- батон1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки143.37г159.30% от дневной нормы
- Жиры41.48г51.85% от дневной нормы
- Углеводы25.06г8.35% от дневной нормы
- Калории1079.13кКал44.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Куриное филе как можно мелче порезать. Чеснок раздавить ножом и порезать. Лук измельчить. Хлеб порезать кубиками. Его должно получиться по объему столько же, сколько куриного фарша.
- Шаг 1
Все ингриденты смешать, посолить и поперчить. Сформировать котлетки. С этого количества фарша получилось 6 котлеток.
- Шаг 2
Обжарить со всех сторон на растительном масле. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить3.013
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
