Соус дзадзыки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- йогурт200г
- брынза100г
- огурцы1шт.
- чеснок3стакан
- соль1щепотка
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки29.96г33.29% от дневной нормы
- Жиры24.42г30.53% от дневной нормы
- Углеводы49.92г16.64% от дневной нормы
- Калории532.7кКал22.20% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Очищаем огурец.Натираем его на мелкой терке.Отжимаем.Берем йогурт или сметану(я брала пополам) ,добавляем к ним натертый огурец.
- Шаг 2
Перец паприка нарезаем мелкими кубиками.Добавляем в смесь с огурцом.
- Шаг 3
Чеснок измельчаем на чеснокодавке и бросаем к йогурту со сметаной.
- Шаг 4
Брынзу натираем на мелкой терке.Добавляем.
- Шаг 5
Зелень мелко нарезеем,выкладываем к общей массе.Солим ,перчим,добавляем 1 ч.ложку оливкового масла.Хорошо перемешиваем.
- Шаг 6
Использровала ржаные хлебцы,получились неплохие и вкусные канапе.
Реклама
Реклама
Оценить10.031
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Реклама
