Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Курица в шоколадном моле

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • кукурузная мука2ст. л.
  • морковь2
  • перец болгарский1шт.
  • перец чили красный1шт.
  • перец чили сухой1шт.
  • помидоры2шт.
  • чернослив50г
  • изюм50г
  • чеснок1стакан
  • бананы2шт.
  • шоколад черный горький50г
  • соус1по вкусу
  • оливковое масло1по вкусу
  • специи1
  • кунжут1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки20.22г
    22.47% от дневной нормы
  • Жиры22.16г
    27.70% от дневной нормы
  • Углеводы223.57г
    74.52% от дневной нормы
  • Калории1158.53кКал
    48.27% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    В кастрюлю выложить обжаренную курицу, залить соусом и тушить на медленном огне 20 минут. Готовое блюдо присыпать миндалем или кунжутом.

  • Шаг 1

    Курицу посолить, поперчить, обвалять в кукурузной муке и обжарить с 2х сторон на оливковом масле до румяной корочки. Выложить в отдельную посуду.

  • Шаг 1

    В той же сковороде потушить мелко нарезанный лук, морковь и сельдерей. Добавить зеленый перец, измельченный свежий перчик чили, мелко нарезанные помидоры, немного острого сухого перца чили (косточки убрать).

  • Шаг 1

    Когда поджарка будет почти готова, влить часть бульона, довести до кипения. Добавить чернослив, изюм, посыпать сахаром, добавить пряности: корицу, мускатный орех, кумин, а также измельченный чеснок. Затем добавить кусочки банана и апельсиновую цедру, посолить и поперчить по вкусу.

  • Шаг 1

    А теперь самое интересное. Добавить в соус маленькими кусочками горький шоколад... В процессе приготовления, по мере необходимости, добавлять куриный бульон.

  • Шаг 1

    Когда овощи размягчатся, а соус станет темно-коричневого цвета, протереть все в блендере до состояния однородной массы.

Оценить10.024
0

Автор рецепта

Фотография профиляОльга♥Ч,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты