Мясо "Для настоящих мужчин"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соевый соус2ст. л.
- чеснок2стакан
- лимоны1
- кунжут1ст. л.
- свинина1по вкусу
- сухари1по вкусу
- базилик сушеный1по вкусу
- чабер1по вкусу
- душица1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки14.14г15.71% от дневной нормы
- Жиры12.78г15.97% от дневной нормы
- Углеводы25.46г8.49% от дневной нормы
- Калории259.21кКал10.80% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Мясо порезать на небольшие биточки и отбить несильно, т.к. вырезка очень нежная. Смешать все ингридиенты для маринада. Поместить мясо в маринад и оставить хотя бы на пару часов, желательно конечно дольше. Ароматное промаринованное мясо обвалять в панировачных сухарях и обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Я подавала со спагетти отваренным с добавлением раст. масла и тех же травок, что и в маринаде. Приятного аппетита, дорогие мясоеды)
Оценить9.618
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
