Фото рецепта
Фото блюда

Овощи с сыром

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • рис500горсть

Пищевая ценность

  • Белки2010.0г
    2233.33% от дневной нормы
  • Жиры0.0г
    0.00% от дневной нормы
  • Углеводы23670.0г
    7890.00% от дневной нормы
  • Калории103200.0кКал
    4300.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Капусту нашинковала достаточно крупно, сыр натерла на крупной терке. Капусту переложила в глубокую сковороду и начала ее обжаривать на растительном масле. Никакой воды!!! Молодая капуста быстро отдает воду. Сразу добавьте горсть кубанского риса Кулон (как рекомендовала Ю.Высоцкая в своей ТВ программе), он впитает излишки овощного бульона и улучшит текстуру готовой запеканки. Затем я добавила замороженный перец и дольки томата, примерно через 10 минут - ароматную зелень и сыр. Через 5 минут выключила огонь и закрыла крышкой. Через 2 часа большая часть бульона впиталась рисом, сыр связал все ингредиенты запеканки, блюдо можно было подавать на стол (см.фото). А мне еще больше понравилась запеканка в холодном виде))).

Оценить5.07
0

Автор рецепта

Фотография профиляОльга,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Юрий

    Очень вкусно! 5+ и голос

    • Фотография профиля
      ЕЛЕНА

      ЗдОрово! 20 минут и вкусный обед или ужин на столе в жаркий летний денёк! Безусловно голосую и 5 *****

      • Фотография профиля
        Аленушка

        Летняя вкусняшка!:)

        • Фотография профиля
          Akisha

          Вкууусно выглядит! По-летнему))

          Оставить комментарий