Сверхдиетические плюшечки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- геркулес1стакан
- кефир1стакан
- мед2ч. л.
- сухофрукты1горсть
- разрыхлитель0.5
- яйца куриные1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки40.71г45.23% от дневной нормы
- Жиры34.76г43.45% от дневной нормы
- Углеводы149.55г49.85% от дневной нормы
- Калории1091.28кКал45.47% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Катерина_Sh
valentina oooooo
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
1 Залить геркулес кефиром, поставить разбухать минут на 30. 2. Сухофрукты замочить кипятком, как станут мягкими мелко покрышить. 3. Все смешать, добавить яйцо и др. ингридиенты. 4. Ложкой выложить на противень застеленный бумагой для выпечки. 5. Выпекать минут 30 до зарумянивания.
Оценить3.022
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
